В этом растении много витаминов и минеральных веществ. Если употреблять ее в пищу каждый день, можно укрепить кости за счет содержания кальция и витамина К. Также в рукколе возможно найти антиоксиданты.
Какие вещи в доме, по-вашему, самые важные? Наверняка в топ-3 входит кровать.
Московский государственный психолого-педагогический университет установил, как жизненный уклад, привычки и работа человека влияют на риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярное употребление в пищу острого перца чили снижает риск сердечного приступа на 40%. Это доказывает эксперимент, проведенный в Италии при участии примерно 33000 жителей области Молизе.
Многих людей посещает депрессия в зимний период. По словам медиков из Университета Канзаса, людям с сезонной депрессией рекомендовано избегать сладких продуктов. Это позволит уменьшить выраженность депрессии.
Донорские органы, как известно, сохраняют свои кондиции непродолжительное время. Но благодаря изобретению российских ученых теперь возможно увеличить время консервации органов в четыре раза.
Был проведен анализ 385000 человек среднего возраста. Исследования доказали, что здоровый ночной сон способствует значительному снижению риска сердечных приступов и инсультов.
Университет Манчестера установил, что свет, исходящий от экранов мобильных устройств, нарушает сон. Более того, "ночной режим" (блокирует синий свет) на устройствах приводит к тому, что люди просыпаются ночью.