Медики констатируют: принимать пищу на ночь вредно. Но на фоне сильного голода все же следует совершить перекус. И здесь помогут определенные продукты. Они способны, помимо прочего, повысить качество сна.
More from my site
Японские ученые раскрыли секрет долголетия Известно, что многие долгожители не ведут здоровый образ жизни. Анализ ДНК людей, чей возраст превысил 110 лет, показал: у долгожителей аномальные белые кровяные клетки. […]
У экспертов возникли серьезные вопросы к детскому питанию Сеченовский университет и группа британских ученых установили, что детские молочные смеси не так уж полезны, как заявляют производители. Ученые призывают изменить законодательство, […]
Ученые выявили в крови основные вехи старения организма Было проведено исследование плазмы 4263 человек в возрасте 18-95 лет. Оказалось, состав 1379 из 3000 белков сильно меняется в течение жизни. Изменение их концентрации может приводить к […]
Определенные продукты защитят ваши легкие, заверяют врачи Например, брокколи содержит фолиевую кислоту, каротиноиды и витамин С. Данные соединения позволяют снизить уровень воспаления и показатели окислительного стресса, способные повредить […]
Японские ученые раскрыли секрет долголетия Известно, что многие долгожители не ведут здоровый образ жизни. Анализ ДНК людей, чей возраст превысил 110 лет, показал: у долгожителей аномальные белые кровяные клетки. […]
У экспертов возникли серьезные вопросы к детскому питанию Сеченовский университет и группа британских ученых установили, что детские молочные смеси не так уж полезны, как заявляют производители. Ученые призывают изменить законодательство, […]
Знание иностранных языков не гарантирует развитие умственных способностей Западный институт мозга и разума провел исследование и установил: несмотря на целый ряд социальных и в целом жизненных преимуществ, знание нескольких языков не усиливает общие умственные […]
Ученые доказали, что ходить на работу в больном состоянии просто не имеет смысла Воспаление, которое может развиться вследствие банальной простуды, влияет на способность мозга сохранять бодрость и работоспособность. По этой причине на фоне болезни часто голова будто в […]
Ученые выявили в крови основные вехи старения организма Было проведено исследование плазмы 4263 человек в возрасте 18-95 лет. Оказалось, состав 1379 из 3000 белков сильно меняется в течение жизни. Изменение их концентрации может приводить к […]
3 упражнения, необходимые всем женщинам 40+ С возрастом следить за весом становится сложнее, а занятия спортом становятся все более актуальны.
Эксперты говорят, что заразиться коронавирусом от предметов довольно трудно Американские Центры по контролю и профилактике заболеваний сделали официальное заявление: новый коронавирус не так уж легко распространяется от соприкосновения с поверхностями или […]
Определенные продукты защитят ваши легкие, заверяют врачи Например, брокколи содержит фолиевую кислоту, каротиноиды и витамин С. Данные соединения позволяют снизить уровень воспаления и показатели окислительного стресса, способные повредить […]