Согласно рекомендованным нормам, человек должен съедать в день по 400-500 граммов овощей и фруктов в день. Если у человека нет проблем со здоровьем, он может есть фрукты и овощи сырыми.
Эксперты советуют супругам спать раздельно Если супруги спят на разных кроватях, это не признак проблем в отношениях. Напротив, согласно последним исследованиям, эта практика может повысить качество сна, укрепить брак и улучшить […]
Ежегодно 26 сентября отмечается Всемирный день контрацепции С 2007 года этот день выбран в качестве даты, призванной повысить внимание к вопросам репродуктивного здоровья и планирования семьи. Основная идея заключается в снижении уровне […]