Кешью, лесной орех, грецкие орехи, а также кедровые орешки и миндаль - самые полезные, говорят эксперты. Эти орехи следует есть минимум раз в неделю. В орехах можно найти витамины и минеральные вещества.
Кардиологи доказали опасность активного потребления белка Высокобелковые диеты помогают снизить вес и нарастить мышечную массу, но они могут способствовать накоплению отложений в сосудах, предупреждают сотрудники Медицинской школы Вашингтонского […]
Медики показали возможность избавления от диабета 2-го типа Предотвратить развитие диабета возможно, если следить за весом, регулярно тренироваться и правильно питаться. Но последние исследования говорят: можно обратить вспять уже развившийся […]