Кожура фруктов и овощей – ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти.
More from my site
Режим дня, вернись: как восстановиться после длительного отдыха Отгуляли отпуск, но на работу неохота?
Изучать иностранные языки полезно для мозга, говорят ученые Есть взаимосвязь между уровнем владения иностранным языком и когнитивным контролем. Исследование показало: чем лучше студенты владели языком, тем быстрее они решали задачи теста на работу […]
Диетологи признали красную икру исключительно полезным продуктом В ней содержится целый набор жирорастворимых витаминов, а также йод, фосфор, калий и кальций. Также это высокобелковый продукт, который имеет немало полиненасыщенных и мононенасыщенных […]
Помогают ли антибактериальные средства на самом деле Действительно ли антибактериальные средства полностью уничтожают вредоносные бактерии?- Неврологи объяснили связь недосыпа и болезней мозга На фоне нехватки сна повышается уровень норадреналина, что приводит к подавлению активности важной группы клеток. Без них мозг теряет способность очищаться от мусора и перестраивать […]
Сколковский “умный компьютер” должен изменить принципы диагностики болезней В следующем году в России может появиться система на базе искусственного интеллекта, которая сможет анализировать результаты медицинских исследований и обращать внимание врачей на опасные […]- Российский врач рассказал о смертельных последствиях от проглоченной батарейки При длительном нахождении проглоченной батарейки в пищеводе может произойти ее разгерметизация.
Айран назвали правильным продуктом для людей с похмельем Кандидат биологических наук Михаил Лущик уверен, что кисломолочный напиток айран не только полезен для пищеварения, а также хорошо подходит для разгрузочных дней или для очистки организма, […]
Неврологи натолкнулись на механизм очищения мозга от токсичных отложений Это открытие поможет в создании лекарств от болезни Хантингтона и Паркинсона. В центре внимания оказались микроРНК. Они важны для контроля белковых агрегатов, накопившихся вследствие сбоя […]
Исследователи изменили привычный взгляд на самые распространенные недуги Австралийские ученые приблизились к обнаружению истинной причины развития болезни сердца, болезни Альцгеймера, рака, диабета и прочих недугов. Их внимание привлекли 148 новых […]