Эксперты: занимайтесь спортом до завтрака
По словам ученых, тренировки до завтрака дают более активный расход энергетических запасов преимущественно за счет сниженного уровня инсулина в крови (уровень повышается после еды).
More from my site
Генетики трудятся над тестом, выявляющим будущих звезд спорта Известно, что в группе разработчиков примерно 50 человек; задействованы 30 лабораторий. Работа проводится в рамках сотрудничества со сборными командами профессиональных спортсменов. […]
Рацион, богатый клетчаткой, однозначно снижает риск рака груди Растворимая клетчатка была связана с более низким риском рака молочной железы в целом, а более высокое общее потребление клетчатки было связано с более низким риском у женщин как в […]
Какие признаки говорят о гормональных проблемах Хроническое акне, изменения в груди и другие симптомы, которые должны насторожить вас.
Ученые узнали, как ослабить зависимость от обезболивающих Исследовательский институт Скриппса и Университет Канзаса нашли белок, который можно использовать в качестве лекарственной мишени. Это позволит сделать опиоидные обезболивающие […]
Какие недостатки у кето-диеты Кетогенная диета считается одной из самых эффективных для снижения веса.
Эксперты не советуют использовать маски людям с болезнями легких Если у человека с легочным заболеванием ношение маски не вызывает дискомфорт и кислородное голодание, он должен ее носить. В противном случае, рекомендовано ее носить только в крайних […]
Врачи прописали пожилым людям с деменцией занятия йогой При деменции ослабевают когнитивные функции, снижается подвижность, растет риск падений и переломов. Сотрудники Атлантического Университета Флориды нашли наиболее оптимальную программу […]
Самые распространенные ошибки при мытье рук Чтобы защититься от коронавируса, необходимо тщательно мыть руки.
Генетики пролили свет на загадочный аутоиммунный недуг Ученые выявили генетическую причину неизвестного ранее аутовоспалительного заболевания, известного как синдром CRIA (дословно "аутовоспалительный процесс, вызванный устойчивым к […]
Неврологи: помочь при паркинсонизме возможно, если использовать старое средство Средство, ранее использовавшееся для лечения увеличенной простаты, оказалось мощным оружием против болезни Паркинсона. Речь идет о теразозине, который назначается при доброкачественной […]