Три порции овощей и две порции фруктов в день - норма потребления для тех, кто хочет снизить вес, по словам экспертов Роскачества. Для снижения веса без последствий для тела следует уменьшить калорийность на 15-30%.
Эксперты выяснили, где в России самое высокое качество медуслуг Согласно опросам, 65% россиян считают качество медицинского обслуживания высоким или очень высоким. При этом только 21% россиян признают, что в их городе достаточно медицинских учреждений. […]
Измерение сахара в крови станет простым и безболезненным Биофизик, выпускник Московского физико-технического института (МФТИ) и медицинского университета им. Сеченова Владимир Козлов создал уникальный глюкометр, не имеющий мировых аналогов. […]
Неврологи: в мозг человека встроена система “свой-чужой” Университет Квинсленда уверен, что мозг человека способен быстро находить опасных людей. Было проведено исследование, предполагавшее проведение МРТ. Ученые следили за изменениями в […]
Фисташки помогут контролировать вес, доказал эксперимент По мнению диетологов из Британии, если стоит задача снизить вес, в рацион необходимо добавить фисташки. Фисташки должны заменить стандартные продукты для перекусов. Они позволяют снизить […]
Врачи озвучили основные правила приема пищи Многие люди предпочитают выкурить сигарету после еды. Однако, по словам врачей, данная привычка исключительно вредна для здоровья. Также эксперты не советуют есть фрукты после основного […]
Контрастный душ реально улучшает самочувствие Закаливание - испытанное средство укрепления здоровья. Когда вы обливаетесь ледяной водой или окунаетесь в прорубь, происходит "перезагрузка" организма, которая пробуждает его и […]
Эксперты высчитали, сколько калорий потребляют россияне В прошлом году один среднестатистический россиянин потреблял 2651,5 калории в сутки, согласно данным Росстата. При этом калорийность складывалась из 335,4 грамма углеводов, 108,6 грамма […]