Они рекомендуют включить в диету овощи и фрукты (минимум 500 граммов в день). Необходимо потреблять довольно часто жирную рыбу, оливковое, льняное и подсолнечное масло, зерновые, отруби, капусту, морковь, лук и чеснок.
Россиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье Виктор Тутельян, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава призывает: после празднования необходимо вернуться к привычному режиму питания, предварительно устроив разгрузочный […]
Антитела против атипичной пневмонии заинтересовали врачей Если человек переболел атипичной пневмонией во время вспышки в 2003 году, он, возможно, невосприимчив к новому коронавирусу COVID-19, говорит группа американских и швейцарских ученых. […]
Генетики представили новый способ изменения генома человека По словам разработчиков, в отличие от известного метода CRISPR/Cas9, который в процессе редактирования разрезает обе нити ДНК, праймированное редактирование работает только с одной из них. […]
Университет Аризоны предупреждает: сидячий образ жизни грозит развитием диабета 2-го типа В рамках исследования данную связь ученые проанализировали на примере 500 женщин пожилого и среднего возраста. Женщины получили трекеры, которые в течение нескольких недель следили за […]
Безглютеновая диета может назначаться только при поставленном диагнозе “целиакия” Анастасия Ефимова, врач-диетолог ФНКЦ ФМБА России предупреждает: здоровому человеку садиться на безглютеновую диету не стоит. Запрещенные здесь продукты содержат необходимые для организма […]
Россиянам рассказали, как пережить новогоднее застолье Виктор Тутельян, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава призывает: после празднования необходимо вернуться к привычному режиму питания, предварительно устроив разгрузочный […]
Обладатели фигуры “яблоко” рискуют получить повторный сердечный приступ Было проведено исследование более 22000 человек, перенесших сердечный приступ. У большинства из них был излишне большой охват талии (94 сантиметров - у мужчин и 80 сантиметров - у женщин). […]
Неожиданные вещи, прикоснувшись к которым, надо вымыть руки От каких вещей, которыми мы ежедневно пользуемся, мы не ждем подвоха, а зря.
Антитела против атипичной пневмонии заинтересовали врачей Если человек переболел атипичной пневмонией во время вспышки в 2003 году, он, возможно, невосприимчив к новому коронавирусу COVID-19, говорит группа американских и швейцарских ученых. […]
Курение и диагноз “рак” никак не могут ужиться вместе Даже редкое активное или пассивное курение несет опасность, и во время лечения, и после него, ведь табачный дым является ядовитым […]
5 первых признаков беременности Отсутствие менструации — далеко не единственный точный показатель того, что женщина ждет ребенка.