Многочисленные исследования не раз показывали связь болезни Альцгеймера и нехватки сна. Избыток сна тоже опасен. Университет Майами установил: люди, спящие по 9 часов и больше, демонстрируют ранние признаки деменции.
Опрос: у россиян отмечаются большие проблемы со сном Более 55000 человек участвовали в опросе, который показал, что нехватка сна (менее 8 часов в сутки) актуальная для 30%. В свою очередь, 22% могут получить полноценный сон лишь иногда, а 9% […]
Опрос: многие россияне страдают от нехватки сна Спит рекомендованные 8 часов только каждый третий россиянин. 53% в целом не хватает времени на сон. Ценное время сна отнимает бессонница, дела или хобби, которые нельзя отложить, и работа […]
Эпидемиологи предложили пересмотреть отношение к вакцинации Вакцины, используемые сейчас, довольно универсальны. Однако специалисты призывают внедрять более специфические вакцины, нацеленные на борьбу с конкретными штаммами и созданные специально […]