Здоровым людям рекомендуется заниматься физическими упражнениями не менее 4-5 раз в неделю по 20-60 минут. На аэробную активность (бег трусцой, ходьба, плавание, лыжи, велосипед) должны уходить 150 минут в неделю.
More from my site Дмитрий Мадера: сделать из людей долгожителей можно, но не бессмертных Руководитель отдела молекулярной генетики биотехнологической компании BIOCAD подчеркивает: стареют все по-разному. По мнению специалиста, текущую рекордную продолжительность жизни можно […] Доказано: вакцинация против вируса папилломы человека работает ВПЧ-инфекция - самая распространенная половая инфекция. Есть более 150 штаммов вируса. Он - причина генитальных бородавок и многих раковых заболеваний у женщин и мужчин. Так, рак шейки […] Университет Гонконга признает: эпидемия коронавируса вряд ли отступит к лету Ученые призывают не сравнивать новый коронавирус с гриппом. Тем более, он в значительной степени похож на вирус Ближневосточного респираторного синдрома, который распространялся даже при […] Уникальный анализ поможет быстро вычислить особо стойкие бактерии Университет Стратклайда создал тест, который всего за 45 минут может сказать, отреагирует ли патоген на антибиотики, или врачи имеют дело со стойкой […] Медики научились устанавливать биологический возраст тела по скорости ходьбы Исследования Королевского колледжа Лондона показали: головной мозг и оставшееся тело, включая легкие, зубы и иммунную систему, медленно ходящих индивидов быстрее старели. Это было […] Опрос: россияне занимаются самолечением и почти всегда смотрят на цену лекарства Более 80% россиян минимум раз в жизни наблюдали отсутствие эффекта после применения препаратов. Примерно такое же количество занимается самолечением. Для 45% ключевую роль при выборе […] Поисковый гигант Google оградит пользователей от сомнительной медицинской информации Представители Google говорят: данное нововведение призвано обезопасить пользователей от использования методов лечения, эффективность и безопасность которых еще не доказана. […] Как накачать красивый пресс дома Запомните правила, которые гарантируют хороший результат. Сердечники могут рассчитывать на бесплатные лекарственные средства Россияне, которые перенесли инсульты, инфаркты, острый коронарный синдром, острые сосудистые нарушения, а также операции на сердце, будут обеспечены бесплатными лекарствами в течение […] Помогают ли антибактериальные средства на самом деле Действительно ли антибактериальные средства полностью уничтожают вредоносные бактерии?
Post navigation
Дмитрий Мадера: сделать из людей долгожителей можно, но не бессмертных Руководитель отдела молекулярной генетики биотехнологической компании BIOCAD подчеркивает: стареют все по-разному. По мнению специалиста, текущую рекордную продолжительность жизни можно […]
Университет Гонконга признает: эпидемия коронавируса вряд ли отступит к лету Ученые призывают не сравнивать новый коронавирус с гриппом. Тем более, он в значительной степени похож на вирус Ближневосточного респираторного синдрома, который распространялся даже при […]
Уникальный анализ поможет быстро вычислить особо стойкие бактерии Университет Стратклайда создал тест, который всего за 45 минут может сказать, отреагирует ли патоген на антибиотики, или врачи имеют дело со стойкой […]
Медики научились устанавливать биологический возраст тела по скорости ходьбы Исследования Королевского колледжа Лондона показали: головной мозг и оставшееся тело, включая легкие, зубы и иммунную систему, медленно ходящих индивидов быстрее старели. Это было […]
Опрос: россияне занимаются самолечением и почти всегда смотрят на цену лекарства Более 80% россиян минимум раз в жизни наблюдали отсутствие эффекта после применения препаратов. Примерно такое же количество занимается самолечением. Для 45% ключевую роль при выборе […]
Поисковый гигант Google оградит пользователей от сомнительной медицинской информации Представители Google говорят: данное нововведение призвано обезопасить пользователей от использования методов лечения, эффективность и безопасность которых еще не доказана. […]
Как накачать красивый пресс дома Запомните правила, которые гарантируют хороший результат.
Сердечники могут рассчитывать на бесплатные лекарственные средства Россияне, которые перенесли инсульты, инфаркты, острый коронарный синдром, острые сосудистые нарушения, а также операции на сердце, будут обеспечены бесплатными лекарствами в течение […]
Помогают ли антибактериальные средства на самом деле Действительно ли антибактериальные средства полностью уничтожают вредоносные бактерии?