Кожура фруктов и овощей – ценный источник полезных соединений
Елена Смирнова, врач-проктолог, онколог, призывает ряд овощей и фруктов употреблять исключительно с кожурой. В кожуре много клетчатки и витаминов, гораздо больше, чем в мякоти.
More from my site
В чирлидеры нанимают пенсионеров Бабушки и дедушки смогут пройти курсы предпринимательства, ландшафтного дизайна и сомелье.
Генетики: у депрессии есть связь со многими физическими недугами Ученые проанализировали данные примерно 337000 человек и связь между депрессией и 925 заболеваниями. Среди них ишемическая болезнь сердца, астма, эзофагит, гастроэнтерит и расстройства […]
Все под контролем: 5 способов сохранить фертильность Как избежать проблем с зачатием, следуя нехитрым правилам.
Вирусологи сравнили новый корнавирус с рецидивирующим ВИЧ Представители органов здравоохранения Южной Кореи изучают несколько возможных объяснений небольшого, но растущего числа выздоровевших пациентов, у которых повторно выявлялся […]
Как не располнеть во время карантина В связи с пандемией коронавирусной инфекции множество людей начали работать из дома.
Ученые высчитали, как часто нужно мыть руки за день Британские исследователи Университетского колледжа Лондона подсчитали: нужно мыть руки с мылом минимум 6-10 раз в день, чтобы снизить риск заражения коронавирусом. Делать это чаще просто […]- Доказано: орехи спасают от набора лишнего веса Специалисты из Гарвардского университета заявляют: если человек в день съедает минимум 14 граммов орехов, это позволит снизить риск развития ожирения на 23%. Данный вывод был сделан по […]
Йодированная соль должна спасти россиян от болезней щитовидки Уже подготовлен законопроект, устанавливающий требование производить в России для продажи только йодированную соль. А для производства хлеба такая соль становится обязательным условием. […]- Работа мозга и спортивные показатели связаны теснее, чем считалось "Cиндром перетренированности" - явление, при котором на фоне физического изнеможения спортивные показатели снижаются. Специалисты предположили, что в этом виноваты и процессы, происходящие […]
- Определенные продукты защитят ваши легкие, заверяют врачи Например, брокколи содержит фолиевую кислоту, каротиноиды и витамин С. Данные соединения позволяют снизить уровень воспаления и показатели окислительного стресса, способные повредить […]