Психотерапевты советуют применять метод реконструкции и модификации кошмаров всем, кто хочет от них избавиться. Пациент должен выписать сценарий сна, и в особенности те моменты, которые вызывают наибольшую тревогу.
Биолог рассказал, есть ли в природе “ген короткого сна” Благодаря достаточному количеству сна организм себя регенерирует и исправляет различные ошибки. Cледовательно, из-за недосыпа начинаются проблемы со здоровьем. Но некоторым нужно спать […]
Любовь к кальяну грозит серьезной интоксикацией Кальян на воде стал очень популярным, но он может быть значительно опаснее других форм курения, предупреждают ученые Университета Калифорнии. Любители кальяна получают большую дозу опасных […]