Оптимисты живут больше пессимистов и имеют больше шансов дожить до 85 лет. Видимо, позитивные люди лучше справляются со стрессом, который может повлиять на физическое здоровье.
Опрос: многие россияне страдают от нехватки сна Спит рекомендованные 8 часов только каждый третий россиянин. 53% в целом не хватает времени на сон. Ценное время сна отнимает бессонница, дела или хобби, которые нельзя отложить, и работа […]
Фисташки помогут контролировать вес, доказал эксперимент По мнению диетологов из Британии, если стоит задача снизить вес, в рацион необходимо добавить фисташки. Фисташки должны заменить стандартные продукты для перекусов. Они позволяют снизить […]