Неврологи объяснили связь недосыпа и болезней мозга
На фоне нехватки сна повышается уровень норадреналина, что приводит к подавлению активности важной группы клеток. Без них мозг теряет способность очищаться от мусора и перестраивать себя.
More from my site
Как сесть на шпагат без вреда для здоровья Гибкость — это прежде всего не эстетическая красота, а здоровье суставов и мышц.- Исследование: любовь к прекрасному — ключ к долголетию и здоровью Регулярное посещение картинных галерей и театров уменьшало показатели хронического стресса и депрессии, давало эмоциональные, когнитивные и социальные ресурсы, снижало риск смерти. […]
Какие признаки говорят о гормональных проблемах Хроническое акне, изменения в груди и другие симптомы, которые должны насторожить вас.
«Пик несчастья» приходится на средний возраст человека, говорит анализ Самый несчастливый возраст в России и других развивающихся странах составляет 48,2 года. Это установили эксперты Национального бюро экономических исследований под руководством Дэвида […]
Длительное применение витаминов в больших дозах грозит интоксикацией Риск интоксикации особо повышен в отношении жирорастворимых витаминов (А, D, E, K). Эти витамины могут накапливаться в теле, расходуются медленно, что затрудняет их выведение. […]
10 правил, как стать стройной без изнуряющих тренировок и диет Какие полезные привычки помогут получить фигуру мечты.
Новый противораковые препарат нашли среди средств для сердечников В составе средств против аритмии есть уабаин. Оказалось, это вещество может избирательно уничтожать проблемные, стареющие клетки, включая те, что образуются при раке или из-за воздействия […]
Правильный режим сна поможет повысить успеваемость студентов Чем крепче, дольше и качественнее студенты спали, тем больше баллов они получали за промежуточные и итоговые экзамены. Притом, для повышения успеваемости было не достаточно выспаться […]
Универсальное противовирусное средство станет реальностью Специалисты нашли новую потенциальную мишень для противовирусных препаратов. Это слабое место большинства вирусов - белок AGO4. Он производит уникальный противовирусный эффект в […]
Понять, насколько у вас пострадает память в старости, можно уже в детстве Дети, которые хорошо справляются в возрасте 8 лет с различными задачками, сохраняют эти навыки на всю жизнь. Также предсказать когнитивный статус после 70 лет можно, оценив уровень […]