Эксперты: занимайтесь спортом до завтрака
По словам ученых, тренировки до завтрака дают более активный расход энергетических запасов преимущественно за счет сниженного уровня инсулина в крови (уровень повышается после еды).
More from my site
Как прийти в форму после праздников Врач-диетолог рассказала, как привести себя в форму после праздничных застолий.
Завершено одно из самых масштабных исследований рака в мире Более 1000 ученых трудилось, чтобы получить максимально детальную картину рака (проект Пан-онкологического анализа цельных геномов) - схему генетических кодов 2658 онкологических […]
Время приема пищи играет ключевую роль в обмене веществ 24-часовой циркадный ритм регулирует работу всех основных систем организма. К примеру, ночью вырабатывается меньше слюны, желудок продуцирует меньше пищеварительного сока, а перистальтика […]
Инженеры из Франции создали самый мощный аппарат магнитно-резонансной томографии Его работу обеспечивает супермагнит, равный по весу синему киту. Ожидается, что новый аппарат позволит проводить диагностику различных заболеваний на ранней стадии, включая болезни […]
Некоторым людям стоит проверять рабочую почту даже дома, говорят психологи Ученые проверили эффективность стратегии, опросив почти 6000 офисных сотрудников. Экспертов интересовало, как люди поступают с рабочей почтой, проверяют ли свой ящик во внерабочее время и […]
Антибиотики однозначно связаны с раком кишечника, показало исследование Специалисты выявили эту связь, проанализировав данные 11,3 миллиона человек. Оказалось, антибиотики применяли примерно 70% пациентов, у которых позже были диагностированы злокачественные […]
Какие тренажеры вредят здоровью женщин Занятия в тренажерном зале сейчас считаются самым «правильным» способом худеть.- Как не набрать вес в праздники Простые, но очень действенные лайфхаки.
- Что будет, если перестать есть сладкое К чему приведет отказ от сладкого хотя бы на месяц.
Клянусь худеть себя до гроба К чему может привести стремление выглядеть лучше?